梅雨にも入らないし
朝夕は涼しすぎる
窓を開けて眠ると寒くなるし
エアコンつける温度じゃないし
眠る私は体温調整が上手くいかなくて
夜明け前に目が覚める
今日から4日間は終日研修詰め
最終日は研修後に電車に飛び乗り長野へ移動
体力勝負の週なんだけどなぁ～
am3:28
目が覚めたけど眠る努力せず
ベッドから抜け出して映画を観てた
眠くならならないかなぁ～と思うけど
目がパッチリなのは週末の寝溜めのせい？
ソファーでゴロゴロ
出勤時間まで6時間もある
休日なら嬉しいくらいのオフ時間
コーヒー飲むと目が覚めるから
アロマでも焚こうかと思ったら
鏡越しにすっかり昼間のような曇り空
気分を朝時間に変えてストレッチポールに寝そべり
長い一日になりそうだな～って思いながら
雲の隙間から射す朝陽の中でゆっくりストレッチ
ストレッチしながら
「朝ごはんは、なに食べよう？」って考えながら
選んだのは、バジルソースアボガドonバケット
いつもの朝の香りのするコーヒーと一緒に、
ぼ～っとしながら
気が付けば30分は軽く過ぎてた
朝時間を持て余しながら
ワイン生活が始まって余り気味のお米で
おにぎり作って持って行こう！ って思いつく
キッチンでいつもの何倍もスローな動きで
おにぎりをつくる。
朝食で作って残った半分のアボガド中心に
ハムと卵と花こえびを混ぜたおにぎり20個できた
おにぎりが完成した時には
すっかりいつもの朝時間
いつも通りの身支度をしておにぎり持って出勤！
あっという間の朝6時間
休日時間とは別物なのね。
長い一日だったけど楽しかった♡
研修の合間に原稿6ページ完成！
なかなかタフな自分を誉めたりなんかしながら
本日も日暮れ前にワインで終了ぉ～
Today's wineはチリ産ホワイト
なかなかの美味しさ♡
（お供は週末に作った洋風焼き茄子）
今日はワインのチカラをかりて早く眠ろう
本日の私おススメ講座は２つ！
どちらも同じおススメPOINTなんだけど
開催場所が1000km離れてるから２つ同時にご紹介！
戸建ての住宅を所有されてる方におススメの講座
お家のセルフメンテナンス術
ほら、日本人って自分の家のメンテナンスしないでしょ。
欧米に行くと、週末に長いローラーで家のペンキをベタ～っと塗るお父さんってよく見る光景だけど、日本では未だ見たことがないし、ホームセンターなんかに行っても、欧米なら洗面台やキッチンを選ぶ夫婦が普通にいるけど、日本じゃ雑貨がメインだもんね。お金かけずにお家は自分でメンテナンスしてあげてほしいいな。
ひとつ目は、6/29に長野県伊那市で開催の
家って築25年から素人にも目に見える劣化が始まるの。
自分で出来ることは自分でやるべき！
※こちらの講座は既に満席のため、次回8月の先行予約受付となります
この学び場講座は長野県伊那市の気候風土を盛り込み
自分でできるメンテナンスや老後の心地い住空間の準備も教えてくれます。
もうひとつは、6/29に熊本県熊本市で開催の
日々、現場でトンカン働く口下手な職人さんが
頑張って話をしてくれます。
営業マンの話を聞くより
口下手でも日々現場を見てる職人さんの話は心に響きます。
熊本地震後、既に熊本県の住宅は一新。
ちょうど震災住宅の建替えや修理が終わった時期。
だからこそ大切にセルフメンテナンスで維持してほしい。
被災をした人だからわかる住宅の大切さと安心の意味。
※こちらは残席あります
私は建築の専門家でもありますが（知らなかった？）
日本人もそろそろ自分で家をメンテナンスする習慣
身に付ける時期だと思う。
お金を支払って済ますのは簡単だけど、
自分でメンテナンスした家は愛着が違うの。
出来ることはいっぱい。
難しくないから学んでください。
そこから自分らしいライフスタイルを見つけてほしい
追伸．．．
会員さんから夕方の連絡は7/３ｎまたTV出演あるらしい
また緊張の時間がやってくる（苦手だなぁ～）
