カラダのメカニズムを体感しながら知る
～運動するなら体を整えてから～
===受講者の声==========
I.N.さん
トレーニングをすることで、メンタルも整うことがわかりました。
K.Y.さん
肩甲骨、股関節の動きがなめらかになったような気がします。
毎日続けることで、姿勢よく歩けるようになりたいです。
O.T.さん
セミナーを受けて、気分がすっきりしたのと、
前向きになれて明るい兆しが見えてきました。
T.A.さん
テレビを見ながらでもできそうな動きばかりだったので、
家で続けていけそうです。
場所や道具がいらないのて助かります。
M.K.さん
わずかな時間だったのに、体の変化を感じました。
まるで背が伸びたように感じました。
O.I.さん
普段いかに運動不足かを実感しました。
体の筋肉を動かすトレーニングに初めて出会いました。
体の中からぽかぽかし気持ちよかったです。
N.E.さん
体力の低下に伴って、ちょうどスポーツジムに通おうかと思ってたところでした。
自宅でもできる方法を知ったので、今後続けていこうと思います。
N.H.さん
地味な動きなのに、結構発汗して体もよく動くようになりスッキリしました。
N.Y.さん
セミナーを受ける前日、掃除をしていたらぎっくり腰になり、痛み止めを飲んで寝ました。
セミナーの参加は無理かと思ってましたがなんとか参加でき、
少しずつ体を動かしてたら不思議と痛みが減ってびっくりしました。
A.Nさん
今までしたことがない動きをしました。体が軽くなりました。
M.Kさん
普段使ったことがない筋肉を動かすというとてもいい体験ができました。
A.Kさん
80代の母を連れていきたいと思えたセミナーでした。
80代以上限定で開催してほしいです。
O.Hさん
実際に体感してみて、年齢性別問わず、誰にとっても大切なトレーニングだと感じました。
O.Yさん
不調をあきらめなてはいけないということがわかりました。
K.Yさん
朝のウォーキング・ラジオ体操では前屈して腰痛になり、
それ以降怖くてできなかったですが、今日のトレーニングを受けてできたのが驚きでした。今後も続けていきたいと思います。
N.Kさん
股間接の動きがものすごく大切だということがよくわかりました。
簡単そうでもやってみると結構しんどく、いかに体を動かせていないかがわかってよかったです。
M.Mさん
ジム通いしなくても自宅できるのがとてもよかった。
K.Nさん
難しい動きではないのによく効きます。続けられそうです。
