家族も自分も大事にしたい

隙間時間が、自分らしさを育ててくれた！
～やってみたら“忙しい”が“楽しい”に変わっていく～

===受講者の声==========

M.Y.さん

具体的な事例を紹介してくれたので、とてもわかりやすかったです。

T.M.さん

3人の子育てとフルタイムで働くという経験から生み出された感情のコントロールが

とても参考になりました。