今日のご相談Blog

どうしていいかわからなくなった時の対処法

2019年08月23日

 

 

 

「どうしていいかわからない」

 

 

抽象的な相談だけど

なにをやっても自分の思い通りにならない状況だということは

このワンフレーズでわかる。

 

 

 

 

そういう時は、

自分にはどうしようもない環境なんだって

一度、諦めてみるの

 

 

そして、自分にできることを考えて

まずやってみること。

 

 

 

それは、難しいことじゃなくていい。

 

 

散歩するのもいいし

本を読み切ることでもいい

料理をするでもいいし

オシャレをしてみてもいい

 

 

 

とにかく自分になら100%できることで、

自分を満足させてあげることなら何でもいい。

 

 

 

 

自分の思い通りにならないことって

ハードルがちょっと高いチャレンジだったり

自分以外の人に何かを求めているのね

 

 

どれもこれも思い通りにならないと

だんだんと心が疲れてきて

 

「なにをやってもダメかも」って

決めつけてしまうものなの。

 

 

 

まずは心を元気にしてあげないとね♡

 

自分と向き合って

自分が自分に100%してあげられることをやってみて

チャレンジを楽しんで結果に満足するの

 

 

そうすると単純な人間のココロは

だんだんとその気になってきて

なんでもできちゃう気になる。

 

 

そしたら、少しだけハードル上げて

自分が自分にしてあげられることをやってみる。

 

 

 

 

 

どうにもならないことが、

どうにかなる方法が見つかったり

 

どうにもならないことが、

どうでもよくなったりするものよ。

 

 

 

 

 

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