今日のご相談Blog

毎日を楽しくすごすための思考術

2019年03月21日

 

 

 

どうすれば毎日、楽しくすごせるのか?

 

 

 

毎日楽しくすごすのは簡単。

なにもかも楽しめばいいのです

 

 

 

 

とはいっても日常の中には

楽しんでいる時間を止めてしまう出来事も

 

 

 

 

私にもいいことも悪いことも起ります。

それは一週間単位なんかじゃなく

一日の中に

 

 

 

今日だって、

いいこともあったし、悪いこともあった。

 

 

 

 

私の場合、

悪いことは軽く考える癖がついてて

 

 

『まぁ~そんなものよ』

『普通よね』

 

 

最後は『・・・でした。』

強制終了

 

 

 

 

悪い出来事を深刻に受け留めない

起って当然、普通なこと

特別じゃない日常と解釈

 

 

 

そしていいことが起ると

 

「ほぉ~ら来た~ッ!!!」

大喜びする。

 

 

 

 

 

いい出来事は、

特別でギフトであって

悪い出来事の後のデザートみたいなもの

 

悪い出来事は

デザートを美味しくしてくれるエッセンス

 

 

 

 

 

見たくないものを見たり

聞きたくない事を聞いたり

経験したくない事を経験すると

 

 

それが普通で当り前と本気で思います

特別だと思うから深刻に考えてしまう

 

 

 

 

普通で当然だと思うから

腹もたたないし、落ち込みもしない

 

 

「そうなのね」 ...とやり過ごす

 

 

 

 

それでいいんじゃないかな。

そう思っていても自分なりに反省すべきは

深刻にならなくても自分自身の中で勝手に改善を試みるんじゃないかな

 

 

 

 

 

毎日を楽しくすごすには、

やっぱり方法じゃなくて考え方♡

 

 

 

 

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