人はいろんなことで悩む
かなり深刻に悩む
今日はBlogで
一刀両断してみたくなった。
あなたなら、
なんて声かける？
■ LINE既読スルーされてる
■ 失敗して落ち込んでる
■ 仕事上の付き合いの人から陰口
■ Aさんの自慢話にうんざり
■ Bさんからの「それでいいの？」批判
■ 食事中の気まずい空気
■ 孤独から抜け出したい
■ 相手が理解してくれない
■ どうしても好きになれない大嫌いな人
■ 一歩踏み出せない自分にストレス
できるだけ短く声かけてあげて♡
相手に理解してもらうには長い話はご法度！
聞いてる方はなに話してくれてるんだか
わからなくなってしまうもの。
■ LINE既読スルーされてる
...忙しいのよ、お疲れさまって思えばいいのよ
■ 失敗して落ち込んでる
...笑いネタがまた増えたじゃない！
■ 仕事上の付き合いの人から陰口
...あなたの評価に嫉妬してるだけよ
■ Aさんの自慢話にうんざり
...頷いて、違うこと考えとけばいい
■ Bさんからの「それでいいの？」批判
...自分の価値を決めるのはあなた自身よ
■ 食事中の気まずい空気
...とりあえず食事を楽しみなさい
■ 孤独から抜け出したい
...まず自分を自分で楽しませてあげて
■ 相手が理解してくれない
...相手はそういう人だって思えばいいだけよ
■ どうしても好きになれない大嫌いな人
...脳内ブロックすればいい
■ 一歩踏み出せない自分にストレス
...死ぬわけじゃあるまいし
いかがでしたか？
みなさんと答えは違うはず。
違ってて当然
私が一言で伝えるならの答えです
人間の本質や心理って
実はとってもシンプルです。
相談対応してきて理解したこと
心理学や哲学は勉強したことがない。
でも本屋さんでその手の本を
ペラペラめくると必ず書いてある
そのシンプルなことがいろんな表現で
「自己肯定感」
「存在意義」
「承認欲求」
人はこの３つを
常に満たしておきたくて
満たされていないと感じると悩む
「自己肯定感」満たしたいなら
自分で自分を褒めてあげないとね。
誰かから褒めてもらおうなんて
白馬に乗った王子様を待ってるようなもの
「存在意義」満たしたいなら
自分に恥ずかしくない軸をもつこと。
他人がどうこうより、自分の在り方や
未来の自分に恥ずかしくない人生を生きる
「承認欲求」満たしたいなら
たくさんGiveすることです。
そのGiveは誰かのためではなく
全て自分を満たす自分のためにGive
お休みの日に抜け殻になって
一日中、映画やドラマ観てる
恋愛ものはあまりみないのですが
韓国ドラマやアメリカ映画では
人が持つ本能や煩悩が問題を生む
そういうのに疲れて
最近はネイチャー系の
ドキュメンタリーばかり観てます
昨晩は寝る前に
「ゴリラが紡ぐ物語」を半分
癒されるというのとは違って
自然に理解できるのが心地いい。
「なんで⁉」と思うことがなく
「そうだよね」と思わせてくれる
写真は群れのボスUBUS（ウブス）
群れを束ねるボスの在り方
メスからの信頼の重要性
家族を増やす理由
ボスの世代交代
どれもシンプルで分かり易い
ゴリラは「ヒト科」の生き物で
チンパンジーの次に人間に近くて
記憶力や感情表現に長けてるんだって
人間もゴリラみたいに
シンプルに生きられたら
様々な問題のほとんどはなくなるのに
NETFLIXで配信されてます
よかったらご覧ください♡
