ワールドカップ
そろそろキツクなってきた
今朝4時キックオフだった
イギリス×アルゼンチンの試合
夢か現実か分からない状態で観戦。
数分夢の中... ハッとして目が覚め
数分現実の中で試合を観てた
試合が終わったら即入眠。
起きたら試合を観たかどうか
わからなくなっていたという事態
決勝を残すだけになり
ヤレヤレと思うところも...
みなさんもおつかれありませんように♡
今週は、
メンバー監視強化Week
私が気分でそうしただけだから
大迷惑なのはメンバーたち（笑
本業をサポートしてるメンバー多く
数えたら疲れを感じるので
数えたことありません
目標レベルもペースも
それぞれ身の丈があるから
感覚的に相手に合わせてます
LINE・メール・電話
これも相手や反応によって変えます
私の気分で監視強化したから
「なにが起こった？」というより
「キツ――――ッ‼‼」って感じてるはず
自分で自分を追い込めない人は
誰かに監視してもらうのがおすすめ♡
誰もが自分が普通だと思ってるから
ちょっとスピード上げた状態を経験すると
今のスピード感を変えないとと意識できます。
誰でも最初はスピード感を
感じてもらうところから始めます。
でもね、
また少し放置していると
前のスピードに戻るので
また監視強化をします。
不思議とスピードが上がると
変化も結果も早くなります。
この繰り返しで
このスピードだとこうなる
...みたいな感覚をつかんでもらう
私は理論的に教えるの下手だから
ある程度スピード感が出てくると
こういうのもあると参考例を見せます
一から考えるより
参考例がある方がポイントが見えたり
イメージがつかめたりするので
考えやすくなるものです。
これも繰り返し継続。
そうやって実践を繰り返すうちに
以前の自分は記憶から消えて
今の自分が普通になり
前はお尻が重かったことも
サクサクできるようになります。
人は単純な生き物♡
監視は気長に
強化は短期集中で
今日のランチは挑戦！
鯛頭の煮付け
美味しく出来上がりました。
頭は食べれる部分は少ないけど
食感とお味がそれぞれ違うのが嬉しい
仕事終わりにヘアサロンへ
カラーとカットのメンテナンス
私は毎月メンテナンスしてます。
体の中で一番手がかかる部位が髪
トリートメント・カラー・カット
ヘアサロンのハシゴ...
終わったら必ず
寄らずにはいられないバーガーキング
日本にあるフランチャイズ
ハンバーガーのお店で
ダントツ好き♡
いつもはお店で食べるけど
今日は仕事を残して出かけたから
テイクアウトで家でたべることに
少し冷めてても
やっぱりココ！美味しい♡
いつも食べるお決まりメニューは
「ワッパ―チーズセット」
小さいサイズの
「ワッパ―Jr.」もあるけど
私には満足感ないので選ばない
お腹いっぱい大満足で
このBlogをご機嫌で書いてます
明日も、
監視強化してみようかな！
