昨日も7分遅刻のon-line MTG
今朝も別のon-line MTGを
朝寝坊でドタキャン
入眠が最悪なココ最近
朝方にならないと眠れず
ちょっと危機感
眠れない時は、
無理に眠ろうとせず私の場合、
映画を観たり本を読んですごします
だから、ストレスはないのですが
周囲に迷惑をかけてる申し訳なさと
日本にいながら欧米時間で
過ごすことへの違和感
私は10代～20代半ばまで夜型
夜にとにかく遊んでいた。
教室での特等席は教壇の前
先生から一番見えない場所と知ってた
そこでいつもスヤスヤ眠っていました
ほぼ教室に存在しない透明人間（笑
25歳から起業した会社も
海外が仕入れ先で現地法人もカナダ
欧米時間で現地とのやり取り
ヨーロッパの時差なら
また終業時間前に打ち合わせできるけど
カナダstaffの出勤時間は25時...
緊急トラブルがあれば
朝方まで打ち合わせが続いてた
夜中に乗ったタクシードライバーさんに
日中に心地いい睡眠をとる方法を
よく質問して実践してました。
癖って怖いですね。
今でも夜は強くて朝弱い
「早寝早起き」が善しとされる風潮の中
コンプレクスを感じたこともありました。
慰めのように...
「大丈夫！年をとればいやでも早起きになるから」
そんな言葉を何度も聞きました
が！ そろそろ58歳
どこまで年をとれば早起きになる？
私の中ですでに都市伝説化してる（笑
58年も生きてますと
自分について大方は理解してます
最近の入眠障害原因は...
間違いなくメンバー達の目標の数々
私は頑張るメンバーの大応援団！
なんとしても早く成功体験してほしい
...ベッドに入ると
思考がぐるぐる回りだし覚醒
なんならノートにメモしたくなるし
即、計画書を作成したくなったりもする
プラス...
2/9 浜松開催の「不良介護」セミナー
新規事業プロジェクトを
浜松メンバー4名が取り組んでくれていて
私の「不良介護」セミナーも関わっていて
今週末のセミナーは
講演構成を見直すことになり
これもベッドに入るとなぜか
「これは？」「あれは？」...と浮かぶ
クリエイティブな仕事は大好きだけど
入眠障害はツラいですね...
しばらく続きそう
2/9の不良介護セミナーは定員60名で
既に満席となりキャンセル待ちの方が
50名を超えています...
需要があるとわかると
俄然！プレッシャーを感じます
また今日も覚醒しながらの睡眠かな？
明日は朝から理事会
これまで10年甘えてばかりだから
寝坊はありえない！
思考を強制終了して
ラベンダーの香りと湯たんぽで
スムーズな入眠にチャレンジします♡
