大田麻美のBlog

心がカサカサしてたら潤いを与えてあげて

2020年08月04日

 

仕事終了は18時

私にしてみれば上出来

 

明日は今日より1分でも縮める!

そんなノロノロペースが私にはちょうどいい

 

 

 

今日は、会員対象の講座があって

私はオブザーバー参加しながら

デスクワーク片づけてた

 

 

 

 

 

気になっちゃうんだよね~

 

デスクワークだけなら

並行しながら複数の仕事処理できるけど

会員たちの声が聞こえると気になってしょ~がない!

 

 

会員対象の講座は

本業や自分スキル磨きが目的で

会員には成長してほしから手が抜けないの

 

小さな結果を感じながら

どんどん苦手を普通にしてってほしい

 

 

 

 

 

コロナの影響は感染してなくても

私達のメンタルにじわじわ浸食してるのが

周囲を見ていて感じます

 

心がカサカサしてる人急増中!

でも、それが当たり前で普通だと思ってます。

 

超楽天家の私ですら

玄関に積まれた段ボールで落ち込んだし

仕事時間を定時で終わる挑戦始めたし。

 

 

 

 

 

それでも心は潤ってる方が

いいに決まってるから

 

こういう時だからやてほしい

「未来のわくわく計画」

 

 

 

過去は変えられない時間。

今は未来の理由づくり時間。

 

 

今がどれだけ苦しくても

不安をどれだけ考えても

 

自分がいい方向に行動しないと

数時間後も明日も未来も楽しい時間にはならない

 

誰かがどうにかしてくれるなんて

大人なら「無い」って断言できるはず。

 

 

 

なら、

「未来のわくわく計画」しようよ♡

 

 

とっても簡単!

1.今日の「よかった」を寝る前に数える

2.未来にやたいことを具体的に考えて書き出す

3.今できる準備を考えて書き出す→行動する

 

 

 

 

私は毎晩、眠る前に今日の「よかった」を

必ず数えてから自分におやすみ言って眠ります

(毎晩10コ以上は言えるようにしてます)

 

これやると、だんだんと「よかった」を

無意識に増やそうとすごすようになります。

 

 

 

2つめの未来にやりたいことを探すは、

みんなスゴイことを考えようとするんだけど

小さいことから考えてみてね。

 

最近の私なら、仕事を定時で止めること。

 

ちょっと大き目のやりたいことは

携帯もPCも持たずに沖縄3泊4日の旅

読書・海へ潜る食べる・飲む・眠ること♡

 

誰にも気をつかわない一人で行きたい。

少しずつ読みたい本を探して購入してます

 

 

もっと大きなやりたいことは~

on-line SALON のOpen

 

これは文字に書き出してる最中

仕事を早く切り上げられたらもっと書く予定。

 

 

はなきりんじゃなくて

個人的にやってもいいかな~とも思ったり

 

 

 

 

コロナと人が上手く付き合えるようになったら

やりたいことだらけなのです

 

ちょっと身近でやりたいこと

書いてみるのでバカにしないでね

 

 

・服を買いに行きたい

・ちゃんとオシャレして出かけたい

・LIVEでJazzを聴きに行きたい

・友達とゴルフしたい

・ホームパーティーしたい

・父を海に連れてってあげたい

・会員たちと楽しい総会Partyしたい

・プラネタリウムに行きたい

・妹とIKEAに一日中いたい

・美味しいラーメン食べたい

・リアル講演したい

・長く会ってない人に会いに行きたい

・会員たちと海外旅行したい

・ミュージカル観に行きたい

・スポーツ観戦に行きたい

・お気に入りの絵画探索

 

 

 

まだまだ延々と続くんだけど

「同じ!」ってことあった?

 

 

 

他にも身近じゃないけどいろいろ...

 

モロッコのマラケッシュの市場や

サハラ砂漠へも行きたいし

ラスベガスへ2泊3日

眠らずに遊び呆けたい

エーゲ海に浮かぶミコノス島へ行って

迷路のような白い建物が並ぶ街中で

大音量の音楽にひたっていたい

Parisで小さな美術館巡りして

ムール貝を嫌いになるまで食べたいし

コルシカ島へも寄り道して滞在していたい

秋にカナダのアルゴンキン州立公園で

コテージで1週間すごしたい

 

 

 

 

考えてたらキリがない

先週末の会員さんWEB講座を受講して

私に残された時間は39年になった

 

一年に一度、旅をしたとして

何ヶ所行けるんだろ

 

...って考えたら

一年に何ヶ所か行かないとダメ?

 

 

 

 

 

頭で考えてるだけじゃダメよ!

みなさんもノートへ文字にして書き出して

 

 

それを叶えるための準備

明日できることがいっぱいあるから

 

 

 

 

 

「未来のわくわく計画」はじめたら

わくわくして眠れなくなるから注意ね

 

 

 

夢が見つからない人や

明日からなにすればいか分からない人は

自分の夢が見つかる「自分STYLEマップ」WEB講座へ

 

 

 

 

私はまだまだやりたいことだらけみたい。

はなきりんで、みんなの成長観戦しながら

自分で時間つくってやりたいこと制覇しようかな♡

 

 

心がカサカサしてることに気づいたら

潤いを与えてあげられるのは自分だけよ。

 

出来ない言い訳が頭に浮かんだら即消去して

出来る方法を考えてみてね。

 

必ず叶うから!

 

 

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