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2019.06.10 食と健康

アンチエイジングしたいならバカになれ

 

 

年齢からチャレンジを諦める人は多くて

いつも残念な思考だなと思う

 

 

 

私はもはや年齢は気にしていないというより

年相応という言葉は「嗜み」の枠でしかない

 

 

 

 

アンチエイジングと言う言葉は

私はあまり好きではない

 

日本語でいうところの「抗加齢」

加齢に抗うという意味になるから

 

自然の法則からすると

抗うより従う方が障害がない

 

 

 

 

70歳でも80歳でも素敵だと思う人は

男女問わず時々出会います。

 

 

それは誰もが持てるもので素敵なのではなくて

その人が自分の努力や経験から身に付けたもの

だから、魅力となって映しだされる

 

 

 

80代の方が20代の肌をもっていたら

美しいというより怖い。

 

80代の方が20代の人より

凛としているだけで魅力になる

 

 

 

 

魅力をつくる土台になるのが

興味や好奇心、そしてパッション

 

 

何にでも興味をもつこと

そして情熱を注ぐこと

自分を表現すること

 

 

 

何かを見聞きした時にも

「それ! いいかも!」 と思える自分

 

そして、それをすぐに真似してみたり、やってみたり。

自分を常にワクワクさせてあげることが

健康にも美にも魅力にもなります。

 

 

 

心のままにやってみること。

制限をつけないこと。

 

 

 

私の大好きな方の一人

筑波大学名誉教授の村上和雄氏

 

彼の著書に「アホは神の望み」という本があります。

そう、神様もアホで単純な人間が大好きで愛おしいのです。

 

 

 

常にワクワクしてる人は魅力的で

エネルギッシュで魅力的

 

 

 

 

それでも...

『いやいや、とは言っても私には...』

 

そう思った人は、

そんな自分のつくり方があります。

 

キラキラしたモノ、明るい色のモノを

身に付けてください。

 

 

そうするだけで、

少しずつ心のままに行動できる土台が築けます。

 

 

明るい色の服

明るい色のメイク

明るい色の携帯品

 

キラキラしたものもネ。

 

 

 

 

時代は、人生100年に突入してます。

他人事ではありません。

 

 

どうせ1度きりの人生なら

ワクワクしながら暮らした方が

楽しいに決まってますから。

 

 

 

年齢で諦めたりしないで♡