メールで届いたご相談は
「悩みを言いたいけど言えないことが悩みです。」
悩みを誰かに言うことよりも
悩みを解決るすことがきっと目的だから
そういう時は、
文字にするのがおススメです。
■どんな悩みを抱えているのか？
■なぜ誰かに悩みを言えないのか？
頭の中で考えていると、
これがこうで、あれがこうなら、こうなって．．．
こう伝えたら、ああ思われるかもしれないし．．．
でもこっちの悩みの方を先に解決したしし．．．
考えることがあちこちに飛んで
前に考えてたことは曖昧になって
なにがなんだか分からなくなって
出口が見つからないことに疲れて考えるのを諦める
そして、
胸のあたりに重い感じが残る
そういう時は、紙に文字を書くといい。
紙に書かれた文字は
客観的に自分を見つめさせてくれるから
これは仕事でも同じです。
答えやアイデアが出ない仕事や
複雑で絡み合ってる仕事なんかでも
紙に見える化すると意外と突破口が見えてくる。
