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2018.12.17 メンタル

何もかも悪いのは自分だと思わないで

 

 

 

せっかく購入した住宅も嫌い

子育ての意見も夫婦で違っていて

子育ても上手くいかない

仕事も中途半端

 

 

 

 

30代の彼女はストレスを抱えていて

全ての原因は自分じゃないかと考えていて

それは既に精神的な病じゃないかと悩んでいた。

 

 

 

私からは、

幸せは「こういうもの」というカタチに囚われず

ストレスフリーになることを求めてみたらどうかと伝えてみた。

 

 

 

彼女を元気にさせたのは

ある人からのアドバイスだった

 

 

「自己否定が強いほど、環境が真っ黒に見える」

 

 

そのアドバイスを聞いた時、全部うまく行かなかったことが、串刺しになって、体の力が抜けました。 自分にOKを出せると変わると思えたそうです。

 

 

 

 

 

アドバイスの通りですね。

自分を否定したら自分の可能性も消してしまう。

 

 

 

 

人の心に届く言葉はいろいろ

この人に届く言葉も、あの人には届かなかったり。

 

 

 

 

 

メールで心が呼吸できるようになったと報告してくれた彼女から

私が学ばせてもらったことでした。

 

 

 

誰かの心に届くといいなと思って

記事にしました。