大田麻美のBlog

昨日と一昨日の丸二日間、 疲労回復に要してしまった 23時迄に就寝という自分との約束は 先週までの期間限定になってしまう。 私の場合、いつもこうなんだ... 金曜日から日曜の未明まで 覚悟していたものの... 覚悟以上のハプニングもあり お祭り騒ぎのような時間をすごした。 …

今日は朝から整体 + トレーニング日 相変わらず、痛い + キツイ120分 毎回、 自分の怠慢で歪めた体の自覚と 少しずつ整っていく変化を感じつつ 出来なかったことが 出来るようになると嬉しくて もっと、もっととなってしまう 顎関節症はほぼ完治すると 逆に治療した歯のかみ合わせが... 来週、歯医者さんで整…

今日は朝から名古屋 ２つのミッション 一つ目のミッションは 眼鏡コーディネーター メンバーの眼鏡がどうしても気に入らず 「眼鏡買いに行くよ！」...号令 いろんな形・色の眼鏡を 全てフィッティングしてみた まぁ～るい眼鏡をかけると どこかのお…

昨日はお休みをもらって 一日中、体を休めてすごし いつもなら早く過ぎる時間が 過ごし方がよかったのか 時間がゆっくり流れてた その理由のひとつは お花を飾ったことかも 芍薬... 好きな花のひとつ 大きな花ですが 咲くと数日で花びらが落ちる つぼみの周りの固い花…

相変わらず質の悪い睡眠はづつき それが普通に感じてる自分がいて いつも通りの日常 今日は、いろんな気分を味わう 朝は施術とトレーニング120分 痛い ＋ つらくてキツイが交互に来る時間 私の体はあちこち歪み 整えながらフィジカルを鍛える 痛くてつらくてキツイのは 私が過去につくってきた悪 …

スタッフとのランチミーティング あーちゃんの地元フレンチ店へ 美味しくてたっぷりの量 ...という私好みのお店を選んでくれた そのおすすめ理由は 最初のプレートでわかった！ ドーーーン！ これ前菜です... お皿は通常サイズ 思わずお店の方に 「このサ…

昨日は早々と22時には ベッドに入ったものの 朝方まで仮眠状態 私は睡眠がなくても 生きていけるのかも... 期待してしまいそうです（笑 そんな不安もあり Newsで猛暑日と報道されてる日に 西陽を浴びながらウォーキングへ （体を疲れさせる作戦！） 結果、作戦はあえなく失敗 仕…

昨晩も23時に寝るため 22時頃からそわそわする自分に笑い 私のBlogを毎日添削してくれる 奇特なメンバー一徳さんからも 23時に寝てくださいとLINE 私は一体、なにをしてるんだ？ そしてこれまた 23時になった瞬間にベッドに入った 別に少し前でもいいんじゃないかと ベッド入ってから思う (_…

週末2日のお休みが続いてたのも この週末でしばらくお預け 平日をお休みにして 週に2日のお休みを取るのは 私にとってあまり嬉しくなく 週末メールは少ないのですが 平日休みを取ると大量のメールが 休み明けの私を苦しめる頭痛の種 ここ最近の反省の数々から 早寝早起きにチャレンジ！ この58年、何…

今日は、なにを書こうか迷った時は 思考をリセットするため本選びをはじめる 自分で考え答えを出して行動する時 スタートUpルーティンがある？ 外出時のコーデは 靴から選ぶ 広告デザインは キャッチコピーと色選びから お料理のメニューは 目についた食材から考え始める …