新たにメンバーに加わった
トレーナー颯大くん
火曜に初パーソナルを受けた。
どんなトレーニングするかは
知っていたけど体験しないと
わからないことあるしね。
ら...
かなりジミーなんだけど
ピンポイントの筋肉を刺激
腰痛もちの私の腰に
ピンポイントアプローチする
メニューにはちょっと驚いた
とにかく丁寧で性格が出てた
3日目なのに
裏もも～肩まで腕を含め
ピンポイントの筋肉痛つづく
腰痛と勘違いする筋肉痛には
『へ――――ッ‼』 感心♡
5月9日から講演デビュー
全国で健康寿命延ばすため
トレーニング指導してもらいます
愛されキャラ
私には絶対ないものもってるわ。
トレーナーもいろいろ。
どんな技術やスキルも同じで、
基本からオリジナルへ変化させ
どう質をあげていくかが全て
それは時間の長さじゃなく
改善意欲が経験の数から質を生み出す。
みなさんは
いろんな基本をどれだけ
オリジナルに変えてる？
仕事でお客様へのメールや手紙
「いつもお世話になっております」
...なぁ～んて今でも書いてない？
それ、恥ずかしいことよ。
こういうメールをもらうと
私は「お世話なんてしてないわ」
...心の中で呟いてしまうわ
誰かに謝罪する時
「誠に申し訳ございませんでした」
...なぁ～んて今でも言ってない？
それ相手の心に届かないよ。
誰かにお礼を伝える時
「心から感謝しております」
...なぁ～んて言葉使ってない？
相手はその言葉に自己満足しないわ。
言葉も、表現も、態度も、行動も、思考も
相手の心にしっかり届くように
基本からオリジナルにアレンジ
した方がいい。
なんでも「基本」は、
知らない人が最初に学ぶもので
基本を習得したら自分流に変化させ
質を上げることを意識してみましょう。
それだけで、
誰かとの信頼関係は築きやすくなるわ。
身近なことからやってみて♡
