恒例の一月「住宅計画セミナー」
週２のトレーニングした一年でも
土日の講座の疲労度は去年より
確実に増してるのがわかる
こういうのをお陰様って言うのかしら？
月曜は、食べる事すら興味なく抜け殻
メンバー達のon-line サロンで
このことをどれだけ訴えても
ニヤッとほくそ笑むだけ。
そりゃそうよね
他人の体調や気持ちなんて
自分じゃないからわからない。
だから！大人になれば必要なのは
セルフコントロールなのよ♡
自分の大変さや疲労度を
誰かにわかってもらおうなんて
それは無理な話ってことよ。
もし「理解できるわ～」とか...
昔流でいう「お察しします」なんて
ただの薄っぺらい言葉の音でしかない
そんなことを言いながらも
講演の受講者さんの様子や
アンケートコメントを読むと
メンタルは満たされるの♡
それで十分じゃない。
私は言葉遣いに
日本人らしい配慮に欠けるかもだけど
体内にある余計なものを
十数年抱えてたメンバーに
「とっとと削除しなさい！」
そのメンバーが入院してくれたの。
「お大事にしてね」なぁ～んて
言葉のチョイス私にはないわ。
スッキリしてとっとと退院しなさい。
入院期間は非日常の至福と思いなさい。
そんなLINEを
明日オペを控えるメンバーに送った。
人は「心」にメンタルが司ってると
自分自身の経験から感じるから
常識的な言葉は私は使わない
よくある「お世話になってます」
こういうフレーズを見聞きすると
「お世話なんてしてないわ」って
思わず心の中で呟いてる
最近の私はAIを活用してるけど
活用するほど言葉の大切さを感じる。
気分が上がる言葉も
成長してほしい言葉も
長いより考えられた短い言葉
その方が効果があると思うのよ。
毎日、日常的に使ってる言葉
少し考えて言葉にしてみてはどぉ？
自分では、どうすることもできない
講演終わりに疲労を感じる月曜日に
疲労感が幸せに変わるお届け物♡
私の講演に毎回来てくれる
高田夫妻からの土の恵たち
添えられた蝋梅とお手紙は
私のメンタルを満たしてくれたわ
高田夫妻は、
ご自身も含めご家族が農業されてて
スーパーでは見たことがない土のついた
元気な野菜達を贈ってくれるのですが
それよりも
私の気分を満たしてくれるのは
梱包や選択野菜やお手紙などの
私が感じる「心遣い」
蝋梅には降参したわ♡
動くのも嫌だったのに
心を動かされ食欲も湧き
ちょっと手をかけ下処理し
スーパーでは売られない肉厚な
ほうれん草をバター炒めでいただき
皮つき大根の麴漬も
一合焚いたごはんは
あっという間に完食＆満腹！
私は、こうして生かされてる。
いろんな人からエネルギーもらって
それをまた誰かに贈りたくなってしまう
体とメンタル
メンタルの方が大切よ。
明日は、今年初めての
スタッフLaunch MTG
美味しいけど、とんでもない量の
地元の人しか行かないフレンチ
以前にも行ったけど
私でも満腹メニュー
笑って楽しい時間にしないとね♡
今、私が感じてるのは
ひとりで生きてるんじゃなく
いろんな人に生かされてると想う。
