大田麻美のBlog

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2026.01.23

ストレスは未然に排除するのがおすすめ

 

 

昨日の記事で、

本の出版してませんと書いたら

 

スタッフやメンバーから

以前ネット検索したという連絡。

 

身内で検索したっていうなら

受講者さんたちも検索してるわね...

紛らわしい画像つくって申し訳ない

 

もう一人の大田Bは...

「それが出版を現実化したんじゃない?」

「出版するんだし、いいじゃない」

 

どこまでも楽天家

 

 

 

そんな楽天家で

常にストレスに過敏で

未然排除する私ですが

 

久しぶりにそうでない事態に直面。

できるだけ愚痴にならないよう

書いてみたいと思うの。

 

興味ない人は

ここから先は読まなくていいわよ♡

 

 

 

いやぁ~な空気って経験ない?

 

特に感情的に言い合うわけじゃないけど

誰かと一緒にいて不穏な空気に包まれる状態。

 

私は、こういう空気になると

その場から立ち去る人。

 

何度もやったけど

パートナーと車で移動中

なにかあったわけじゃなくても

 

面倒くさいと感じる雰囲気

笑って会話できない空気感。

 

信号待ちで車が止まると

何度となく車を降りて立ち去った

 

 

これが仕事となると

とことん我慢と改善を試みるけど

プライベートでは忍耐力ゼロ

 

この差はなんなのかしらね

 

 

 

私は基本、

言い争いはしない。

無駄なエネルギー消費だから

 

互いの意見や価値観が違えば

一緒の方向を求めなければいいだけで

それぞれ相手に迷惑のないようすればいい。

 

私にとって争うことは

なんの価値もない自己満足目的だから

なにかに依存しない自立トレーニング

そんな風に考えてるの。

 

みなさんはどぉ?

よくバトってるかしら

 

 

 

そんな私に

久しぶりに現れた不穏な空気。

 

我慢の潜伏期間は長い方だと思ってて

そのボーダーラインを越えると

私は... 0 vs 100 判断する

 

いちいち争わない私は

0 vs 100 になると決断が早い。

 

どんな価値があろうと

自分のストレスが最優先だから

消去してしまう傾向が強い

 

物理的な視界からも

精神的視界からも排除してしまう。

 

プライベートに関しては

損得勘定がまったくないの

 

 

 

 

久しぶりに現れた不穏な空気に

「もう要らない」と私の中の

なにかがそう判断した。

 

そんな判断ができるように

自分のできる事はとことんやるの。

だから判断できるし、した時はスッキリ

 

逆に相手が困惑するのよね。

でもそれは相手の依存だよね

 

冷たい人間だと言われることもあるけど

そんなの私にはどうでもいいこと

 

59歳になり、

それがひとつの自立だと思う。

 

 

 

いつも笑ってる人ほど

注意が必要よ。

 

でも、一般的には

うるさい文句言う人を優先して

表面的にご機嫌な人にあぐらをかく。

 

それ間違ってるわよ。

うるさく文句言う人は即消去!

近くにいる人ならスルーよ

 

いつも笑って優しいひとほど

注意が必要なのよ。

 

 

 

 

人間関係なんて

深刻に考えることなんてないわ。

 

不要なら消去できる

自分を育てる努力の方が大切。

 

後は、相手の出かた次第

そんな人生を目指して!

 

 

ストレスフリーが

人生を愉しむ最大のテーマよ♡

 

 

 

 

 

今日のランチは

タンパク質充填メニュー

 

鶏もも肉を

塩・ニンニク・ブラックペッパーで

焼くだけ。仕上げにレモン半分を絞る

 

写真はエリンギとアボガドを

添えてみた。

 

皮面がパリパリが私好み♡

 

 

 

 

 

 

 

今週末2日も住宅計画セミナー

兵庫県と静岡県に行ってきます。

 

週明けの月火はお休みいただき

次回Blogは水曜になります。

 

 

 

 

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