今朝は朝寝坊して
ゆるりスタート
昨晩、メンバー女子と
なんと！2時間超えの長電話
私がこんな長電話するのは
世界中探しても彼女だけ（笑
他では秒殺！
相談電話でも10分
...ってことでゆるっと朝寝坊してました
本日、トレーニング日！
いつも通りジミーな運動で息が上がる
これがまた私的には悔しい
トレーニング終わりにランチ
互いに ”ごはん大盛”
マンガに出てくるテンコ盛り
トレーナーのごはんは更にBig！
これには笑ってしまい
「どうやって、オーダーするの？」
「特盛なんてオプションあった？」
...って聞くと店員さんが丁寧に
「アスリート定食のごはん大盛はこれなんです」
なるほど！
アスリート定食ってのがあったんだ...
撮影させてもらった。
（マンガめし）笑
いつも、スゴイ量食べてくれるから
大食漢の私も彼には及びませんが
遠慮なく食べれるのが嬉しい
私のトレーナーは
食事制限しなくていいといいます。
...ので、遠慮なく♡
～Today’ｓ 「Update STORY」～
今日のトレーニング中と
トレーニング後の話を書いてみます。
前にも書きましたが、
私を教育してくれてるのは唯一彼のみで
体と体調変化を体験し尊敬もしてます。
彼は元、プロのラガーマンで
学生時代からラグビー漬けの毎日
なので、
トレーニング後のランチでは
私が彼にビジネスをトレーニング。
今日のトレーニング中
私 「これ、キッツーーーいッ！」
彼 「できるようになればレベル上げます」
「ビジネスも同じですよね」笑
...返す言葉がない
ダンベルトレーニング
ワンセット終わって隣を見ると
ダンベルの錘だけごそごそ触ってるトレーナー
私 「それは、これに接続できないよ」
彼 「選択肢はいろいろあるんです」
「ビジネスも選択肢って言ってましたよね」
...返す言葉がない
ゴソゴソセッティングした錘だけを使って
またワンセット、ダンベルトレーニング開始
やるしかない私...
終わってみると、
腕が他人の部位になっていて
水をコップに入れることすらできなかった
私は、新しいメニューにトライして
それが完璧にできないと悔しすぎて
息切らしながら 「腹立つ...」
つい口から出てしまうのですが
それを聞いたトレーナーは
「どこ目指してるんですか？」 と返してくる
私は単に与えられたメニューが
完璧に出来ない自分に腹がたつだけで
なにかを目指しているわけではない。
完璧にできなかった新メニューは
次回までにできるよう自主トレします。
なので、
どんどんできることが増え
更にキツイメニューが用意されるのです。
彼は、新メニューを説明する時ニヤリとする
これがまた私の闘争心に火をつける...
トレーニング終わりに私はよく苦し紛れに
「教えた相手には、結果だしてほしいでしょ」
「結果がでると教え甲斐があるでしょ」
「自己満足も得られるでしょ！」
トレーニングが終わると立場が一変！
「私がやってるビジネストレーニングも同じよッ！」
「結果出してくれるから私だって嬉しいのよ」
...みたいなね。
トレーニング後の
私のビジネストレーニングでは
「筋肉鍛えるのも思考鍛えるのも同じよ」
「ルーティン化するのも体のトレーニングと同じ」
私もイチイチ
トレーニングに例えて喋る。
（納得できるから悔しそうな顔してる）笑
体のトレーニングも
ビジネストレーニングも
なんでも本質は同じだなぁ～と実感
お互い徹底的に相手に結果を求め
結果を出すことにストイックであるが故...
異常な相乗効果になってる気がしてます
加えて、
互いに自覚しているのは
「教えてもらったなら、結果を出す！」
これは、ある意味、相手への礼儀。
そんな風にお互い考えているので
来月58歳になる私ですが
伸び代を感じてます♡
年齢はただの数字
何歳であっても
最善を尽くし最悪に備える
私の大好きな言葉
20年、運動を怠っていた私は今
新しい自分の未来を創造してる！
そんな気持ちになってます。
後記...
今日で1月は終わります
一年の約8.3％の時間を消化
残りの91.7％の時間で自分の未来を変えましょ！
