大田麻美のBlog

Mami Blog

2023.05.11

ストレスを溜めない技

 

去年末、久しぶりのゴルフ

やっぱり楽しいと思えたので

春のゴルフ日和に再びメンバー達とゴルフ

 

 

 

 

 

今回は女史2人♡

アスリートゴルフではなく

エンジョイゴルフ(笑

 

 

 

ゴルフはハンディキャップがあって

競い合うことより己と戦うスポーツ

 

よくゴルフはメンタルスポーツと言われるのも

己との戦がスコアにでてしまうので性格がでる。

 

ミスをすると落ち込んだり、自分にイラっとしたり

それを引きずるとミスが続いてしまうのです。

 

私のパーティは...

北出・中垣・笠松・私

メンタルバトルしてました(笑

 

 

 

 

 

 

北出くんのティーショット

 

 

 

 

真っすぐ遠くまで飛んだと

ニンマリしている様子ですが

 

この過信がこの後のミスを引き寄せます(笑

 

ハンディのあるバンカー(砂地)で

一日中、砂遊びしてましたよ。

 

それでも本人は自分に言い聞かせるように

「こんなもん、別に大したことなぁ~ない」

な~んて強がり言いながらメンタルコントロール

 

 

 

 

 

中垣くんは

私の存在だけで威圧感からストレスらしく

ゴルフの予約時は私と違うパーティ設定を

自ら作為的にしていた。

 

が、しかし!

神さまが私と同じパーティに変更した(笑

 

スタート時に中垣くんは

「もう今日は、既にあかん...」

「今日は修行ゴルフや」 とつぶやく

 

 

みんなのメンタルバトルにハマり

ナイスショットと思われたら...

バンカー

 

それも1回では出せない位置にボール

私がこのBlogネタに写真撮ってる間

諦めモードで待っていた

 

 

 

 

中垣 「もぉ~ええですか⁉」

「こんなん、どぉ~やって打つん!」

 

ボヤいてましたが、私達は大笑い

 

 

 

はなきりんはメンタルを鍛える場所

ゴルフ場でも変わらないみたい。

 

ゴルフ終わって夕食は焼肉屋さんへ

お腹ペコペコで話題も豊富!

中山さんも合流

 

ゴルフの話に団体活動の鬱憤話(笑

話しが尽きることはなく大笑い

 

 

傍で聞いてると

互いの誹謗中傷オンパレードだけどね

 

 

 

 

 

「変な団体やわぁ~」と言いながら笑う

日常の大変なことはテッパンの笑いネタ

ここでも「2:8の法則」なのかもね♡

 

 

 

 

 

私達は誰でも楽しい時間を過ごしたい

できれば問題のない幸せな時間を増やしたい

 

そう思う物ですが、

大変なことの大きさと時間の長さが

楽しくて幸せなひと時を生んでくれる。

 

だから乗り越えられる

そんなもんだと最近は思えるように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~Today’s「親子 STORY」~

※2021年12月25日から突然始まった介護同居

 

私がゴルフに行くので

妹が父のサポートに2泊

 

たまたま私の自宅から妹の勤務先が近く

平日でも泊りに来てくれるので大助かり

家事は妹の方が効率もクオリティも高い♡

 

 

昨晩、私が焼肉食べてる間、

父にとっては孫=私達の姪っ子と妹が

夕食に出かけていました。

 

事前に妹から理由は聞いていました。

帰宅してから父に何も知らない前提で

 

私 「今日は何があったん?」

 

父 「それがですね!」

「今日は〇〇〇ちゃんとご飯いきましてん」

「ほんでね・・・・・・・・」

 

 

一通りの話を喋った後

見せてくれたメッセージカード

 

 

 

 

 

姪っ子が子どもを授かり

父にとっては曾孫ができるという

嬉しいご報告食事会だったのです

 

が...

ここからがおもしろい我家話

 

 

 

父 「あんたに謝らなあかんことがあります」細い声

 

私 「なに?」

 

父 「なんや、申し訳のぉ~て」

 

私 「だからなんやの?」

 

父 「私、はよ死ぬつもりやってんけど」

「その約束が...」

 

私 「その約束がなに?」

 

父 「こんな嬉しい事があって」

「生まれてくる子にしてあげたいことが...※△÷✕§...」

 

私 「なに? ちゃんと喋ってぇ~や」

 

父 「シヌノハサキニナリソウデス」

 

私 「はッ!? それ困るわ! 私の予定狂うやん!」

 

父 「そうですやろぉ~」悩む

「わかってますから、困ってますねん...」

 

私 「私の人生計画、見直さなあかんわ!」

「あと何年生きるつもりなん?」

 

父 「・・・・」

 

私 「あと何年なん?」

「答えてくれな見直されへんやん!」

 

父 「わかってますッ‼‼ せやけど...」

 

私 「なら、1年・5年・10年、やったらどれ!?」

 

父 「・・・・」言えずに困った様子

 

私 「私の人生もあるねん」

「2人で暮らしてるんやから私の都合もあるし。」

 

父 「そりゃそうや。わかってます。...けど」悩む

 

私 「さすがに今の年齢考えたら20年とは言わんよな!」

 

父 「それは無理やと思ってます。」落ち込む

 

私 「その口ぶりやと10年やな⁉」

 

父 「そうですねぇ~...」しおらしい父

 

私 「退院した時は半年やと思ってたのに想定外!」

「ここへ来て10年! また想定外やわ!」

 

妹 「ホンマやわぁ~」

「退院した時、お医者さん半年って言うてた」

 

父 「だから申し訳ないと思てますやん」

 

私 「わかった。」

「私、もっと自分のやりたいこと優先するわ!」

 

父 「よろしくお願いします」頭を下げる父

 

 

 

 

こんな会話を楽しむのは我家だけですね(笑

文字だと伝わりにくいですが

父も演技しつつ楽しんでた

 

本音を言いながら楽しく会話する。

 

私はこれを大切にしてます。

本音はわかっておいてもらいたい。

いつか破裂する我慢やいい恰好はできない

 

 

この1年半で父もその技を習得してくれたようで

父も本音でなんでも言うようになりました。

多分、我慢してることは無いと思います。

 

私が笑って言葉にする本音も

理解してくれているようです♡

 

 

 

数ヶ月に一度くらいの頻度で

父がよく口にするのは...

 

「あんたは私を絶対に追い出せない!」

「私はここに居座り続けます!」

 

これは父の本音。

ちゃっかり見抜かれてるようですが

一応 「それは過信や!」と言ってます(笑

 

 

 

家だけでなく私はどこでも同じ。

メンバーにも笑いながら本音を言います。

 

自分がストレスを溜めないために

身に付けた技です♡

 

 

メンバーの中には

父のように習得した者もいれば

まだまだトレーニング必要な者も(笑

 

 

みなさんも挑戦してみてはどうでしょう。

とっても生きやすくなりますよ♡

 

 

 

 

 

メンバーになって

トレーニングしてみませんか?

 

 

メンバーシップについてはコチ