大田麻美のBlog

Mami Blog

2023.03.10

自分時間Keep「やらない」対策

 

期限が付いてない仕事に

集中汁づけるなんて私には珍しいこと

 

そんな仕事もいつか期限が付くのだ。

そう思いながら今日も集中してた

 

 

 

私への依頼仕事って大概は短い期限付き

時には今すぐとか今日中とか...

 

そういう仕事が来るといつも思う

「私にも時間ちょ~だいよ!」

 

それを、やっちゃうから

また短時間期限の仕事が舞い込む

だから「やらない」ことも対策です。

 

 

残業して遅くまで電話に出る会社には

押熊で電話が鳴りやまないもの

スマホの仕事電話も同じ

 

「やらない」って

自分時間を守る対策なんですよ♡

 

 

 

今日、先の見えない研修テキスト作成中

気付いたことがあった。

 

私は気遣いもマメでもないけど継続力はある。

 

残念ながら、

あれこれ色んな事に配慮して

マメに行動できる人間じゃない。

 

でも、やると決めたことは

ゴールが見えなくてもガシガシ進む

テキスト作成しながら気付きました。

(56歳にして長所発見)

 

 

 

テキストって...

系列立て、分かりやすく

手順、解説、注意点、注釈を差し込み

文章や図、表を作成しながら作成が必要

 

あちこち同じことを書くのはご法度。

定型単語を決めて使用する等

いろんなルールがあるもの

 

私が最も苦手とするスキル。

なぁ~んて言ってられないから

選択肢は「やるしかない!」のみで突き進む

 

 

私が自分と格闘する姿を

なにかのカタチで見せられたら

かなり笑えるものになるはずなんだけど(笑

 

 

 

 

今日もランチは気分転換も兼ねて外食

時間がもったいなかったので

 

本日チョイスは近所のフレンチ

 

 

 

 

 

今の場所に住んで15年

ず~っと存在は知っていたけど

 

外食頻度が低く、誰かと行くなら

間違いないお店ばかりだったから

行ったことなくて

 

お店の前のボードに

「ランチメニュー1,000円」

これに吸い込まれるように入ってみた

 

 

 

ボードのメニューに書かれてた

「野菜たっぷりスープ」

 

知っていたけど

いただくと、どう考えても魚介の濃く

美味しすぎてスタッフに確認してしまったくらい

 

 

 

 

既に食べ始めたスープの写真

これは絶品でした。

 

思わずディナーメニューを見せてもらうと

チーズフォンデュとコースのみ

 

フランスによくある

シェフ気分で出てくるビストロ風

お値段も4千円~6千円台で安い!

 

 

 

ランチのメインはワンプレート

 ・たっぷりサラダと人参ソース掛け

 ・白身魚のムニエル レモンソースがけ

 ・牛肉のホロホロ煮

 ・雑穀ごはん少し and バケット 

 

 

 

 

 

どれも美味しくて

最後は全てのソースを混ぜて

バケットに付けて綺麗なお皿に(笑

 

 

 

40分くらいのランチが

私にとっては最高の気分転換

 

またテキスト作りに集中していました

 

 

 

 

 

 

 

~Today’s「親子 STORY」~

※2021年12月25日から突然始まった介護同居

 

昨晩の父はWBC最後まで観戦し

寝不足気味なのに今朝は早起きしてた

 

朝から今晩のWBC予定と

対戦相手と先発投手を私に確認してくる

 

幸せそうな顔してます♡

 

 

帰宅のお迎えからEVの中で

父 「今日は眠たいですわぁ~」

 

 

私からの提案で、

WBC試合開始までソファーで眠り

試合開始に合わせて晩ごはんにと

 

父 「えらいサービスええやんか!」

 

嬉しそうにする父。

 

 

 

父にとって毎日に嫌なことがなく

楽しみにしてることばかりだから

自然と口角が上がり目尻が下がってる(笑

 

 

 

 

昨日のBlogにも書きましたが

同居した当初は父の体調不良に

右往左往しながら手探りだったけど

 

その経験があったから

動じることなく対処できるように

 

今は父がどんな不調を訴えようと

「はい。はぁ~い」 って感じで

父の体調も安定してきた

 

それでも、

も一度、同じことを経験できるかというと

絶対に繰り返したくないもの

 

 

 

 

新しいチャレンジだから

大変でも立ち向かえるんだよね。

 

経験したことをもう一度は

何倍ものエネルギーが必要になる

 

だから、

どんどん新しいチャレンジしましょ♡

 

 

 

今、父は日韓戦に集中してます(笑

父 「韓国のピッチャーがええわぁ~」

「おもしろい試合になりそうです」

 

そう申してます

 

 

 

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