この週末は、
バリエーションに富んだ3日間
共通してたのは．．．とにかく食べたこと♡
3日間で2.5kg増～♬
だから今日のBlogは食一色
土曜は父のお付き合いで電車に乗り外出
私が疲れるくらい歩き階段の上り下り多数
恒例散歩と違い楽しそうで元気な父。
父行きつけの床屋さんは昭和そのもの
シェービングクリームと専用の刷毛が
2層に分かれた白い陶器の中に
それを父の歳とそう変わらないご夫婦が
髭剃りから眉の整えまでしてくれて￥1,900.-
散髪終えて夫婦と父3人で喋るの眺め
不便な昔の方がゆったり時間が流れて
人間らしいかもと昭和生まれの私は思った。
散髪終わりは夕食時間だったから
父のリクエストでお好み焼きへ
（味覚的にソースは痛いはずなんだけど）
台風のお蔭でいつもは行列なのに空席
豚玉×2 と 焼きそば（並） を注文
結局、父はお好み焼き半分と焼きそば一口
後は、私が全てを完食！
．．．ここから私の増量スタート！
翌日は、ドライブして遠出
路地から見えるのは海ではなく湖
母の姉（父の義姉）と一緒に琵琶湖で食事
義姉（伯母）と父は同い年の90歳
妹と4人で最高のビューで食事
景色を楽しみながらの食事は
コロナ前のことだから数年ぶり
なんか楽しさを思い出した感じだった♡
お料理は満腹にさせるのが目的ではなく
目と舌と心で楽しむお料理。
私が食することだけ楽しめたのは
伯母の止まらない機関銃トーク♡
ありがたい。
やはり女は強いですね！
父も伯母をみて圧感
伯母は昔からオシャレで完璧な人。
今でも身嗜みも所作も完璧。
ひと月、一日のスケジュールも
全てメモ書きで完璧なタスク管理。
ランチの後、従兄家族と同居する
伯母の部屋へ行き更に驚く！
伯母の部屋は窓から琵琶湖が見える南東の角部屋
デスク、ソファー、リクライニングチェア、TV、ベッド
クロゼットはウォークインで広い
デスクに貼ってある紙の数々
「私の生活信条」
一、身嗜みに気を付ける
一、何事も自分でやろうとする
一、自分を鍛え（頭）続ける諦めない
一、全ての事に感謝する
他の紙には
一、気配り
一、目配り
一、手配り
一、心配り
違う紙には
一、気力
一、体力
一、努力
一、心穏やか
クロゼットの衣装ケースには
自身が入院した時の一式準備ケース
亡くなった時の死装束一式ケースまで
そんな準備もしつつ
引き出しにはCHANELのマニュキュア
伯母は杖しかついてなくて腰は曲がってない
90歳とは思えない見た目と心身の健康
改めて高齢者の健康の理由を確信！
今後の講座でどんどん伝えていきます。
女性が男性より長寿命な理由のひとつは
家事が規則正しい生活を生み出してるから
（なら．．．今の若者よ！家事分担は逆効果かもよ）
伯母が父に何度も言ってたのは
「歳を言い訳にしたらあきませんし関係ないです」
「規則正しい毎日を無理矢理楽しんですごさんと！」
父は、何年ぶりかに会う伯母に圧倒され
逆に「お姉さんはすごいです」と．．．（笑
ただ、伯母効果か．．．今日の父は朝から
私に言われる前に自分で散歩に行き
日中のうたたねも最小限に努力♡
90歳になっても刺激
私も伯母のように何歳になっても関係なく
オシャレを楽しみ一日を規則正しく生きたいな♡
そして琵琶湖ならではの「ごりの生姜煮」
伯母は大量に作ってくれていました。
（これは子どもの頃からの伯母料理で大好物）
土産たっぷりと、美味しい鯖寿司。
私時間で食べ続けていたら
体重が．．．（笑
最終日は、自分時間を中心に過ごす私に
父は自分の事は自分でしてくれる努力。
食べて映画を観てうたた寝する私に
「もうpm5時ですよ～！」と起こしてくれた父♡
よく眠り、よく食べて、よく楽しんだ
学びだらけの時間となりました。
