土日とも講演が入ってるのに
こんな時間にBlog書いてていいのか
at 0:47am
新企画講座の最終追い込み時期
メンバー達から添削依頼が続々入る
夢中で添削してたら夜LABO忘れてた。
「今日は中止ですか？」新着メールに気付き
15分遅れでLABO開催に至り謝罪からSTART
絶対にやってはいけない「同じ失敗」を
私は何度くり返すのだろう．．．(_ _)"
今日のLABOテーマは「怒りのコントロール」
自分に怒りを覚える私がMC
あかんやろ！ ...です ホントに。
人間がもつ感情... 喜怒哀楽
［喜］［楽］は気分をUpしてくれる感情だから
コントロールする必要なんてない。
［怒］［哀］は、気分をマイナスにさせる感情だから
コントロールできるようになりたいもの。
特に［怒］は周りの精神衛生上よくない
直球でいうと「傍迷惑」な感情
私のところへ飛び込む相談の中にも
なにかに、誰かに怒ってる人が多い。
どうにかする方法はあるの？
もちろんあります！
これも考え方次第。
こんなこと書いてる私は「超ド短気」
昔も今も全く変わりなくKeepしてます
ただ、変化したのは
それを表現することと、時間の長さ
カチン！ ときても
今は表現しなくなり怒の感情は秒殺
今は超ド短気を、繊細に気付く長所に活用中。
怒りのコントロールは今回で終わらないので
なんとかしたい方はメンバー登録して
LABOへ参加してください♡
～Today’ｓ「親子 STORY」～
感情のコントロールや
セルフメンタルコントロールを習得し
その他いろんな術を手に入れたのは全て仕事
前にも書きましたが
父とのプチ介護同居にストレス感じないのも
仕事で身に着けたスキルを全て活用してるから。
改めて仕事ってすごいわぁ～♡
ただ、みなさん！
義務感で仕事してたらスキルは身に付かない。
自分が生み出す未来にわくわくしながら
やったことがない事にチャレンジして楽しみ
失敗し続けても1回のプチ成功に大喜びし
新しい発見にお利口になったと自己満足
いちいち本質に近づきたいと考える
それらの経験の数が気付けばスキルになり
やれば何でもできそうな勘違い女に育ててくれる（笑
今朝の父はご機嫌さんに一転！
そこにはちょっとした私の仕込み
．．．だと自己満足してる
父は最近、ブランケットを掛けず
パジャマのまんまで就寝
我家は24時間エアコン付けたままで
父の体調不振は就寝中の冷えだと結論付け
昨夜は強制ブランケット掛けで寝てもらった。
結果、ご機嫌さんで起床！
父 「今日は、体調がいいですわ」
私 「やっぱりクーラー病やったと思うよ」
父 「私はそうは思いません！」キッパリ
私 「じゃぁ～理由はなに？」
父 「歳をとると日々体調が変化するんです」
「若いあんたには、わかりません！」
私 「かもね。私、若いし♡」
父 「いうほど若くもないですけどね」笑
私 「朝ごはん、なに食べる～？」 話を終わらせた（笑
父 「温かいおうどんがいいですね～」 私につられる父
って、ことで朝ごはんとなりました♡
会話が成り立ってるようで
生産性のない会話ばかりですが
お互いにストレスのない時間が一番です。
今晩は、何もいわなかったらどうなる？
検証してみた。
ブランケットちゃんと掛けて眠ってるやん♡
私の分析が正しかったことが嬉しい。
