大田麻美のBlog

Mami Blog

2022.04.26

自分を楽しませる呪文

 

一日があっという間にすぎてった

 

なにやったんだろう?

そう考えると思い出せず

なにもしなかったんじゃないかと落ち込む

 

 

 

このBlogを書くまで何したのか

記憶をたどってました・・・

 

 

 

企画、原稿、広告の添削

5/1に配信するメルマガ記事

 

 

考え仕事は時間が読めないので危険

自分を楽しませないと恐ろしい時間が経過する

 

みなさんも、嫌な作業、苦手な作業は

自分を楽しませることが大切。

 

 

特に企画仕事してる人は

楽しまないと仕事が進まないどころか

その企画がボツになる可能性Upしちゃう

 

 

ことわざに

「笑う門には福来る」 と言います。

楽しいは幸せの吸着剤でもある。

 

 

 

憂鬱な自分をどうやって楽しませるの?

そんな質問が飛んできそうなので書きます

と~っても簡単!

 

「私は、この作業が好き♡」

「私は、〇〇さんが大好き♡」(苦手な人の場合)

「私は、みんなを感動させたいの♡」

「私は、みんなを楽しませたいの♡」

 

 

こう自分に呪文を唱えて

身体をルンルン動かして笑顔をつくるだけ。

 

 

誰かの企画や原稿を添削する時も

自分が誰かになった気分で

その向こうの楽しそうな人を想像する

 

文字で書くと私って変な人みたいよね(笑

 

 

 

人間は繊細だけど単純だから

取扱いさえ間違えなければ簡単よ。

 

逆に、

あれが嫌い、これが嫌い、あいつが悪い、それが悪い...

そんな言葉をトーン低めに言葉にすると

私だって一瞬で気分が滅入るわ(笑

 

 

そのくらい単純ってことが分かれば

逆の言葉を呟けばいいだけよ。

 

特に音楽は便利!

ラップ音楽に乗って呟くの

あっという間に気分が上がる!

 

ラップのリズム感はないって人もやってみて

自分のヘタなリズム感に笑いが出るから

 

 

 

今日は、考え仕事の千本ノック

無事クリアした感じ。

 

こぉ~いう翌日はダメな日になる

その原因は怠慢の他ならない

 

 

みなさんも何事も楽しめるようになってね~♬

 

 

 

 

 

~Today’s「親子 STORY」~

 

 

炭酸飲料やめたのに

今日は胃の調子が絶不調の父

 

私 「焦らずゆっくり行きましょう~や!」

 

父 「あなたは健康だから、そう言えるんです」

 

私 「私もさっきからムカムカしてるのよ」 ※ただの演技

 

父 「大丈夫ですか?」 ※演技成功

 

私 「あんまり大丈夫じゃないけど、気にしないようにする」 ※演技

 

父 「あなたの作った朝ごはんが悪かったのでしょうか????」

 

私 エエ~~~~~ッ! そう来るんかいッ!

 

 

 

 

きっと介護する人のストレスって...

 

何をしても当たり前な態度を見聞きし

なんなら逆切れして文句を言いだし

 

「ありがとう」「ごめんなさい」を言われないからかも。

 

 

昔は何でもやってくれた両親が何もしなくなり

褒めてくれた両親が褒めてくれなくなり

昔、叱られたことを当然のようにする。

 

 

まともに過去と今をつなげたら腹が立つかもしれない

けど...それも変化だと受け入れてはどうかな?

 

 

 

私は、父の変化を自分の未来だと思ってる

その変化は自然の法則で自分の未来に置き換え

自分ならこうしてほしいを父にしてる

 

もちろん、理不尽だと思うこともある

でもその理不尽さを感じることは

そうならない自分トレーニング

そう思ってる節もある

 

そして何より

父の言動をまともに受けていない

きっと5分後には忘れてるんだもの

まともに受けてたら私が疲れるだけ(笑

 

 

 

 

 

GW明けに、体験する学び場の農場へ

私の大好きな親子と2家族旅行を計画していて

 

数か月前から父を計画的に口説き落とし

今は行く気満々で、楽しみにしてます。

 

更に楽しみにしてもらいたくて

週末、TVで農場のYouTube動画みせてプレゼンテーション

 

 

 

 

 

 

 

 

すると...

 

父 「泊まるのはホテルですか?」

 

私 「温泉旅館よ」

 

父 「それはもったいない」

 

私 「じゃぁ~どこへ泊まんの?」

 

父 「この横穴式おうち、いいじゃないですか~」

「私、こんな自然の中で寝たことないです」

 

私 「私、寝袋で寝たことあるけど...」

「私の寝袋農場に置いてるから、それで寝る?」

「私は付き合えないけど大丈夫?」

 

父 「いいですねぇ~」

「でも、私ひとりじゃ心配かけますね」

 

 

 

その言葉に付き合ったら

私がエライ目にあう結末になりそうで

「向こうへ行ってから考えよう!」といって話を切った。

 

 

 

プレゼンテーションが成功したのか

私が墓穴を掘ったのかどっちだ???

 

 

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