今朝は、掃除機かけるのに
いつものように窓を開けてると
とんでもない花粉症の症状を発症
薬をのんでもどうにもならなくて
鼻がムズムズ鼻水とくしゃみで目が腫れ
午前中はほとんど仕事に集中できず．．． (><"）
温かくなって花粉が飛び出したのね。
窓を開けることはしばらく断念
（気持ちいい季節なんだけどなぁ～）
こういう時の私の効果的対処法は
気にしてると余計に悪化するから
5分でも10分でも寝ること
症状が落ち着いたのは午後から
花粉症を完治させる薬がほしいぃ～
土曜日は愛知県で5か月ぶりの
50代60代リアルセミナー
対面での講演は時間が空くと
事前準備に集中力がいる
会場がつくる空気感に
飲み込まれそうになることがあるから
会場までの移動時間が
私の集中にぴったり
そして今の私にとって
ひとり時間を感じるひととき
約2時間の講演メモはA4一枚
タイピング文字は頭に入らず手書き
広告を見ながら、
客観的に何を聞きたいのかを想像して
受講者さんが楽しそうにする様子を
イメージトレーニングしながら
喋る内容より表現（言葉づくり）
これがいつもの私のルーティン
また講演後の帰りの移動中は
感覚が残る反省を講演メモに追記
これもいつものルーティン
時間が余ると
参加者アンケートを読んでます。
on-lineの講座と違って
私はやっぱり対面講座の方が好きで
肌感覚や空気感からアレンジするのが楽しい♡
この50代60代対象のセミナーは
セカンドライフを豊かに暮らしたい人達が参加
豊かに暮らすための
健康、暮らし、お金、メンタル
何歳になっても叶えられるから
少しでもその考え方を伝えたい
健康は、体力的なことだけじゃないし
暮らしは、住宅だけのことじゃないし
お金はどれだけあるかじゃない
100年時代と言われる長寿命時代
明らかに人生の時間は増えたから
楽しみ続けるにも工夫は大切。
「何歳まで生きる？」...そう聞くと
ほとんどの人は、そんなに長生きしないと言う
しかし現実として日本は世界一の長寿命国
そう簡単に死なせてはもらえない。
歳を重ねるごとに
年々時の過ぎるのが早く感じるもので
も少しゆっくり時間が過ぎればとも思う
でも人生の長さは確実に伸びてて
嬉しいはずなのに、そこに不安を感じる
人って我がままな生き物ね♡
どうせなら、一分一秒でも長く
楽しい時間をすごしたいよね。
～Today’ｓ「親子 STORY」～
そんな90歳の父も
こんなに長く生きるつもりじゃなかったと言う
長生きする努力なんてしてないのにってね（笑
昨日はそんな父の90歳の誕生日でした。
（過去半年は面倒で90歳と言ってました）
妹と3人で食事に出かけました。
私が驚いたのは父の口数
自分からペラペラ喋ります
人付き合い苦手な職人な父が
隣の席の方にまで喋りかけてました
改めて、楽しい日常会話の大切さを感じ
父は会話の中で自己肯定してるんだと...
年寄り扱い会話はダメだと。
自分と会話して誰かが笑顔になってくれる
何歳になっても嬉しく自信になるのね♡
土曜日の講演に出かける前
父から驚きの嬉しい言葉があった。
私の仕事の内容なんて知らないけど
講演してることは知ってた父
以前の父は
「誰かの前で講演なんて親として恥ずかしい」
父の中で私は若い頃のおてんば娘のままで
そのおてんば娘が...という気持ちからの言葉
その父が出かける前の私に
「あなたの講演は、きっと楽しいのでしょうね」
なんだか、くすぐったくなりました。
私との日常会話を楽しいと感じてくれてるんだ。
直接的に褒められるより嬉しかった♡
この週末は、
父と同居する2ヶ月の
優秀な成績表もらったみたいだった。
