今日の夜は久しぶりのWEB講座
1月はリアルセミナーツアーしてたから
久しぶりのWEB講座に緊張とあたふた
そんな私に神さまは悪戯する
開始早々、PCマウスが動かなくなり
講座で使用するスライドが出せない!
8分間の中断をさせてもらい
有線マウスを使っての講座となりました。
講座タイトルは「メンタルコントロール術」
みなさんは自分のメンタルを
自分でコントロールできてますか?
![](https://hanakirin.or.jp/wp-content/uploads/2022/02/inside-weather-348dJPXEFHk-unsplash.jpg)
写真のように何もかもどうでもよくなって
疲れてひっくり返ることないですか?
私は、自分のセルフメンタルコントロールに
かなりの自信があって自負してます(笑
それは随分昔から始めた
メンタルトレーニングのお蔭
私は、喜怒哀楽が激しい方でした
いつの頃か、自分の最強の敵は己だと知り
その最強の敵が私のメンタルバランスを崩してる
...そう思った時がありました
それから、常に穏やかな気持ちでいたくて
自分との戦いを始めました。
今日の講座でその秘儀をお伝えしました。
トレーニングメニューは一つではなく
いろんな視点、思考から成り立ってて
そのトレーニングをコツコツ継続していると
セルフメンタルコントロールができるようになる。
興味がある方は、また数か月後に開催するので
メルマガ登録して先行予約Checkくださいね。
ただ、細かなトレーニング法はあるけど
それ全部網羅する方法は「楽しむ努力」
さぁ~みなさん
楽しむ努力できるかなぁ~
楽しくない、辛い時、苦しい時に
それを楽しめるか?
私は、自分に負けず嫌いだから
苦しくて辛い時ほど楽しむことに挑む。
何もかもを楽しむ思考に変換します。
大嫌いな人に会う時、
「私は〇〇さんが大好きです」
そう自分に言い聞かせます。
大嫌いな仕事を片付ける時
「私は、この仕事がやりたかったの」
そう自分に言い聞かせます。
みなさんも楽しむ努力やってみてください。
コツコツの継続努力は裏切らない
あっという間に楽しむ達人
興味があったなら
はい! 今からチャレンジしてくださいね。
![](https://hanakirin.or.jp/wp-content/uploads/2022/01/2e11a179f767ddcc62c829c93df9189d.png)