今日の夜は久しぶりのWEB講座
1月はリアルセミナーツアーしてたから
久しぶりのWEB講座に緊張とあたふた
そんな私に神さまは悪戯する
開始早々、PCマウスが動かなくなり
講座で使用するスライドが出せない！
8分間の中断をさせてもらい
有線マウスを使っての講座となりました。
講座タイトルは「メンタルコントロール術」
みなさんは自分のメンタルを
自分でコントロールできてますか？
写真のように何もかもどうでもよくなって
疲れてひっくり返ることないですか？
私は、自分のセルフメンタルコントロールに
かなりの自信があって自負してます（笑
それは随分昔から始めた
メンタルトレーニングのお蔭
私は、喜怒哀楽が激しい方でした
いつの頃か、自分の最強の敵は己だと知り
その最強の敵が私のメンタルバランスを崩してる
．．．そう思った時がありました
それから、常に穏やかな気持ちでいたくて
自分との戦いを始めました。
今日の講座でその秘儀をお伝えしました。
トレーニングメニューは一つではなく
いろんな視点、思考から成り立ってて
そのトレーニングをコツコツ継続していると
セルフメンタルコントロールができるようになる。
興味がある方は、また数か月後に開催するので
メルマガ登録して先行予約Checkくださいね。
ただ、細かなトレーニング法はあるけど
それ全部網羅する方法は「楽しむ努力」
さぁ～みなさん
楽しむ努力できるかなぁ～
楽しくない、辛い時、苦しい時に
それを楽しめるか？
私は、自分に負けず嫌いだから
苦しくて辛い時ほど楽しむことに挑む。
何もかもを楽しむ思考に変換します。
大嫌いな人に会う時、
「私は〇〇さんが大好きです」
そう自分に言い聞かせます。
大嫌いな仕事を片付ける時
「私は、この仕事がやりたかったの」
そう自分に言い聞かせます。
みなさんも楽しむ努力やってみてください。
コツコツの継続努力は裏切らない
あっという間に楽しむ達人
興味があったなら
はい！ 今からチャレンジしてくださいね。
