1月はなかなか終わらないね
過ぎてしまうと早かったと思うのに
今日は、Christmasギフトのように
父が我が家に来て1ヶ月
好き放題に生きてきた私に
父との同居が続くはずがないと
思っていたのは妹かな？ （笑
病院で死にかけてた父も
病院から脱出して1ヶ月経つと
少しずつ体重を増やし頬も色づいてきた♡
先週末に定期健診で病院へ
担当医から95点と言われたそうです。
それを妹からメールで教えられた私
95点ってなにッ！？
満点に足りない5点は医者のプライドか！
（納得できない私）
1ヶ月、父との生活
既に、親を介護してる人や
これから介護の可能性ある人に届けたい
企画講座が頭の中で出来上がってます（笑
1ヶ月で私が気付いたこと．．．
▪人は笑いが多いと元気になる
▪体重を減らさないことが優先課題
▪毎日の運動は大切な健康貯金
▪高齢者の運動メニュー
▪認知症予防法
▪高齢者はなにもかもが面倒なのだ
▪「…たくなる」思考全開で挑め
▪自分が楽しむ
▪甘える頼るお願いするの効果
ほんと、生き字引。
日々、自分の未来の学びだらけ
美味しいものが好きな私も
自分のことだから適当だったとつくづく
スグ満腹になる父
体重を増やすことが最重要課題で
この効果を狙うには演出しかない♡
一度に沢山の食事を目の前にすると
目で満腹になってしまうから小出し
そして小さく見た目に楽しく彩りよく
私が育った環境は大家族で、
品数少ない大皿料理を争奪戦のごとく食べてた。
自分だけの小鉢・小皿で並ぶ食卓は見たことがない。
育った環境、当たり前は恐ろしいものね（笑
忘れもしない！ 若い頃にお付き合いした彼に
かす汁とご飯を出した時
「おかずは？」 …と聞かれた
大田家では、かす汁はメインディッシュだった（笑
今は私も大人になり世間も知り分かったけど
今日のお昼ごはん
これ私の食事
父は、更に小さく小分けされ
更に2品私より多い！
どこの王族の食事なの？？？？
私はそんな食事を日常で食べたことがない。
その私を育てた父がそれを食べてる。
おかしい。
なにか間違ってる。
私は思った．．．
自分の為には出来ない事も
人の為ならできるものなのね
まさか、その人が父だなんて．．．
神さまはどこまでも悪戯好きだわ。
1月はタイトand ハードな毎日だけど
私のあり得ない日常ルーティンが出来つつある．．．
朝6時までに起きて
父の食事の準備しながら父は洗面・着替え
父がゆっくり食事する間、私は身支度
父がマンションの廊下を徘徊運動する間
私は掃除機をかけ洗濯物
9時に仕事スタート
父はソファーでうたた寝
2時間おきに父の体操
ランチを一緒に食べて
4時半にはお風呂の準備
18時に夕食
父は22時までには就寝
私も負けじと就寝
．．．と、いきたいとこだけど1月は無理ね
不思議なもので
私が経験したことが無い一日のルーティンも
1ヶ月もすると日常になってしまうのね。
先週末の定期健診で
Dr.から肺機能の低下を抑えるため
深呼吸の運動が必要と言われたようで
2時間おきの運動に深呼吸を取り入れ
息を吐く時、「フー－－ッ！って吐いて」
そう私が言うと父は
「体の中から何か変なものが出てきそうです」
その言葉に私は涙を流して大笑いし
パーソナルトレーナーが続けられなかった
あまり冗談を言わない父でしたが
私が冗談ばかりいうからなのか
最近は父流で私をからかう
しかし、冗談を知らない父のそれは
受け取る側のスキルが必要でもあり
ツボに入ることが多い
父の一日は、
穏やかでゆっくり流れてます
私の一日とは真逆だけど
同じ空間でそのギャップが
いい感じで刺激の相乗効果を生む
私の仕事に異次元で刺激される父
父の緩やかな時間に時々入り込む私
経験したことない時間だけど
ある意味新鮮でおもしろい。
父が一日の中で至福を感じるのは
運動した後のジュースと
ベッドに入る瞬間♡
わからなくもない。
後何年、ここで生活してくれるかな？
それも私次第だと思うこの頃
