大田麻美のBlog

毎日一生の習慣

2021年10月08日

 

 

ぐっすり深く眠って目覚めた朝は気持いい

毎日こんな眠りできないかなぁ~

 

 

午後は退院後初めての診察

合否結果を聞きにいくようで緊張

 

 

周りからオペのアドバイスもらったり

私なりに調べみたことをDr.に伝えると

 

とっても丁寧に説明してくれました。

 

 

 

救急で運ばれMRI撮影して

画像を見ながら説明してもらったけど

当時の私は激痛でほとんど記憶なくて

 

 

 

改めて見せられたMRI画像

椎間板が飛び出て脊髄を圧迫(青丸)

 

白い椎間板は健康だけど

青矢印部分は黒くなっててダメなんだって

 

 

 

 

 

あれだけの激痛を経験したけど

私の場合はまだ軽度なんだって

毎日リハビリしなさいと言われました。

 

私がホットした態度がバレたのか (><“)

Dr.「一生、毎日適度な運動しなさい」

 

 

重度な方の画像も見せてもらい

少し自分の症状の位置がわかりました。

毎日、運動することにします♡

 

 

 

 

 

 

入院中、隣のベッドでお世話になった方に

お弁当をつくって持っていきました。

 

今はコロナ禍で面会できないから

病院受付に預けるのですが...

 

そこに担当の方がおらず

別の用事でしばらく戻らないと言われ

 

 

診察時間もあり勝手知ったる病院

ナースステーションに預けようと

エレベーターで上がっちゃいました (^^;)

 

 

すると、

エレベーターが開くとそこにお世話になった

理学療法士さんと作業療法士さんが並んで目の前に♡

(うそでしょッ!)

 

あり得ない偶然に驚いた。

直接お礼を伝えることができました。

 

 

 

 

 

こういう偶然のいい出来事があると

いつも私が思うことは

 

日頃の行いが間違ってなかったんだ。

神さまから褒めてもらった気分♡

 

 

 

タクシーに乗るのをやめて

ルンルン気分で30分歩いて帰ることに。

(いたって単純ですワタシ)

 

 

お昼間はまだ日差しも強くて暑いけど

湿気がないから気持ちいい

 

 

 

川沿いの歩道を歩いてたら彼岸花

 

 

 

 

 

 

私はこの花を見ると秋を感じます。

毎年、違う場所でこの花を見る

去年は山の中だったなぁ~

 

 

来週は一週間、農場です。

阿蘇は一面のススキになってるかな?

九重の山は色づいてるかな?

 

 

 

 

 

 

30分汗かきかき帰ってきたのに

歩数計を見ると4,548歩

たったこれだけ?

 

Dr.の言った適度な運動って

私には結構ハードだってことね。

 

 

 

 

 

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