子ども達が夏休みになって
時間バランスが崩れるママたちの声
スタッフ朋ちゃんも小学生2人を抱えるママ
「もう、何がなんだかわけがわかりません」と．．．
人って外的要因でリズムを崩す
それは子どもでじゃなく仕事でも同じ
そういう時こそ一拍おくことが大切。
私はリズムが崩れそうになると
あえて10分でも自分時間をつくって瞑想。
攻略方法を考える（笑
時間と空間
暮らしのん大切なテーマ
時間．．．
24時間
誰にでも平等に与えられたもの
有限で取り戻すことができないもの
私にとって時間は
笑顔をいかに増やすか
他人に振り回されるのはゴメン！
どう攻略するのかの
戦略と戦術をたてるのが先。
一拍置くと見えてくるのは
他人からの影響はそう大きくはないってこと。
空間．．．
どうにでもつくれるもの
自分の心地いいを用意しておく
私にとって全てじゃなくても
どこかに自分の心地いい空間さえあれば
少しの時間底に身を置けばじぶんを取り戻せる
いつも時間のことは書いてるので
今日は空間につちいて書いてみようかな♡
自分にとって空間はどこまでをいう？
私にとって空間は空まで含まれる。
一番好きな空間はキッチン
でも楽しいが強くてホッとできる場所はない。
ホッとできる空間はパウダールーム
理由は、私のとっておきアイテムしか置いてないから
自分の選んだ好きなものだけの
シンプルな空間ってホッとさせてくれます。
そして仕事をしながら空間を楽しむ工夫は
．．．「香り」
自分の好きな香りは
私をリラックスさせてくれるし
いろんな物があっても目を閉じれば無関係♡
私の家は香りだらけ（笑
アロマキャンドルやディフューザーが
デスク上にも、家のあちこちに置かれてます。
最近のお気に入りはAMBER
先日、私用の外出帰りに香りの仕入れ♡
毎日のルーティーンが崩れてるなら
お気に入りの香りを一つ選んでみては？
香りは瞑想にもいいし
香りが昔をおも出させてくれたり
心をリラックスさせてくれたりもします。
シャングリラホテルには
ホテルの香りがあります。
エントランスに入った途端
全身ホテルの香りに包まれて
そこがシャングリラだと教えてくれる♡
（販売もしてますよ）
香りの好みも私は時々変わって
その時々の気持ちの変化だと思う
今のお気に入りは気品を感じるAMBERだけど
少し前までは優しい気持ちになるLillyだった
身支度をする時
お風呂に浸かってる時
自分の時間に香りを楽しんでみて♡
フレグランスはほとんど付けないけど
空間の香りは私のリラックスアイテムです。
他にも、
自分一人の家ごはんの時に
簡単に済ませるのもいいけれど
自分のお気に入り食器で好きなものを
食べたり飲んだりするのもおすすめです。
一日のどこかで切り替えがPOINT♡
そこに時間の長さは無関係
