もう金曜日なのって思ったけど
今週は2日も休んだからそう思うのね
昨晩は会食で今季初クエ♡
気のおけない相手と差し飲みならぬ差し喰い（笑
会うのはどれくらいぶりなんだろ？
忘れちゃうくらい久しぶりで
完食しても話は尽きず。
お互い、頼んだり頼まれたり
記憶にも残らない雑談が一楽しい
今日は朝から怒涛のスケジュールで
どれもこれも巻きが入る打合せ
気が付けばランチ忘れてたし．．．
18時に最終MTG終わって飛び出してった
走り出して3日目なのに
既に雨を待ってるわたし（笑
初日は新鮮で楽しかったのに
3日目になると遠いなぁ～．．．って
疲労感たっぷりの距離
ここにも人間らしい本質を見つける。
体の疲れより息が上がって限界がくる
最後はちょっと前傾になって強制的に走る
それでも半分の２kmは徒歩
そういう時、必ず人間って思うんだよね。
『これって続けてれば、もっと長く走れるようになるの？』
今晩の私も思いました（笑
わかっているのにね
無茶の手前のギリギリをKeepして継続すれば
必ず今の自分にエールを送りたくなる日が来るもの
1年後にはフルマラソン出る！
なぁ～んて宣言してたら笑ってね
夕方は大好きな藍色空の西に向かって走ります
こんな遊歩道が川沿いに続いてて
ネオンを見ながらRun～
スポーツの秋に走ろうかな
そう思ってる人いる？
背中を押してあげる♡
筋肉痛？ 猛烈にあります！
走ってると気にならない
（ひざと足首は注意してストレッチしてから走って）
寒くないです5分もすれば汗が出て
帰りは徒歩でも早歩きだと汗が止まらない
音楽聴きながら景色見ながら走ってると
日常では考えない事を考えてる自分に驚きます
速く走ろうとか長く走ろうとかしなくていい。
誰かと競ってるんじゃなく自分のための時間だから
楽しむ努力すれば、たった1時間はあっという間
これは、私だけかもしれないけど
昔の懐かしい思い出がよみがえってきます
10年以上前に走ってた時、
５km程度を毎日走ってたのね
我が家から4kmのところにホテルがあって
ホテルのCaféで待ち合わせした時、走っていけるじゃん！
．．．ってランニングウェアで走って行って引かれたことを
今日、走りながら思い出して笑った。
そんなこと、この10年思い出すこともなかった
強制はしないけど、
やってみようかな？って考えてる人いたら
まずは一日、走ってみてください。
そしたら翌日は、
まぁ～今日も走ってみるかと走ってください。
嫌ならいつでもやめてやる！ ．．．そんな
自分の逃げ場所だけおいとけばいいんじゃない♡
（今の私がまさにそう）
今日、おせおせで17時～1時間のリハした会員2人に
私..17時からワインやめて走ってるから早く終わろッ！
．．．って言ったら苦笑されました
またなんかやりだしたぞ。
くらいに思われてるみたい（笑
みなさんも時間の使い方を変えてみてくださいね。
あっという間にモチベーション変わるから
今日、メルマガ配信日で
お昼過ぎに配信したのですが
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今日も22時にはベッドへダイブする予定
トランプさんはどこまで暴れるのかしらぁ～
