大田麻美のBlog

私の未来は私が変える

2020年11月04日

 

月曜は私用でお休みもらって

Blogもご無沙汰しちゃってます

 

 

 

先週辺りから私のPrivateで

いろんなハプニングが続いてて

昨日は一日、音のない中で考えてた

 

 

夕方、

私の中の何かが吹っ切れたようで

突然、動き出したわたし(笑

 

 

 

 

こう見えて私♡

 

...それは主観的な言い方で

みんなから、どう見えてるのかわからないものよね

 

 

 

 

主観的な私というのは...

運動神経は私のひとつの取り柄でした(笑 …過去形

自慢できるツールだったとでもいいましょうか

 

スポーツは何をやっても

ハマってしまえばすぐに人より少し

できるようになるのが当たり前でした

 

 

 

ところが今は!

そもそも筋肉が無くなりました(笑

 

コロナの引きこもり時間で

私は生活サイクルを最悪の方向へ…

 

 

 

体力的な変化も感じながら

お年ごろの体調変化も

時間消費の非効率さも

 

反省だらけだったけど

言い訳だらけでも

 

 

 

 

 

これじゃあかんッ!

この1週間くらいの出来事の理由を

一日中、考えてみた結果!

 

 

私の未来は私が変える!

 

 

 

昨日の夕方、

runningシューズ買いに行きました

 

 

 

 

 

 

 

 

この2年くらい

終業17時はワインtimeの始まりでしたが

ワイン飲みながらダラダラPC仕事

 

今日から、17時に着替えてランニング!

1時間は戻らない!

 

 

いつもの私なら

必ず気力より先に体が悲鳴をあげるから

雨の日、真冬、体力にムリするのはやめる

 

 

 

 

 

今日は、往復4kmの半分はWalking

それでも気持ちよかったぁ~

 

 

仕事終わりのビジネスマンが歩くより

少し早いスピードで追い抜いていく感覚

自分の足で移動してる自転車とは違う充実感

 

 

 

 

 

頼れるのは自分だけっていう感覚は

懐かしい感覚

 

 

音楽聴きながら街や歩く人を見送りながら

10年以上前のランニングを思い出してました

 

 

 

実は、トレーニングウェアは

いろんな服を処分したのにクロゼットの奥に…

 

10年以上前の私は

きっとまた使うって知ってたのかな?

 

 

 

 

 

今日、走ってわかった

マスクはスポーツ用が必要!

テーピング効果のあるスパッツも必要!

 

 

たった一日でも

やればわかることがあるものね♡

 

 

 

 

今からお風呂につかって

筋肉痛軽減マッサージ

 

その後、

お楽しみのワイン and 夕食♡

 

 

 

 

明日は早速、会食アポがあるから

ジョギングCancel(笑

 

金曜日からは、お風呂のお湯張りしてから

ジョギングに出かけるようにしよう!

 

 

 

 

 

私の未来を仕事100%にはさせない!

(家族のための家事してる女性も同じよ!)

新しい私の未来を取り入れるためのジョギングStart!

 

 

 

みなさんも一日使って

自分の未来を考えつくしてみて♡

 

未来を変えられるのは自分だけだから

 

 

 

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