大田麻美のBlog

ほどよい筋肉痛

2020年08月19日

 

夏休み明け3日目

既にOnモードで休みは遠い昔のこと

 

 

空腹を感じないくて

朝ごはんたっぷり食べたら気づいたら夕方

私のエネルギーも3食を必要としてないしね (^_-)-☆

 

誰が決めた一日3食?!

ってなことを言い訳にしてます(笑

 

 

 

前にも書きましたが

体重に変化なくてもぶよぶよ脂肪化

 

 

 

朝の運動時間も定着

朝陽が少しだけ入る程度にシェード調整

 

日々、ほどいい筋肉痛を感じながら

ジム通いしてた頃をなつかしく思い出す

 

 

 

 

 

昔に比べたら

準備運動程度の運動なんだけど

それでも今の私には心身ともに丁度いい感じで

 

 

20年近く我が家にある鉄アレー@3kg

今は重量感たっぷり(笑

 

 

 

朝の筋トレした後の身支度に問題発!

腕がプルプルしてメイク困難...

 

日々あちこち問題発生

それを水際改善する毎日です

 

 

 

 

 

仕事は、終りが無い修行

今日の仕事終りは18時

 

 

企画、実行、改善、処理の繰り返し

どの企画も私のフィルター通したいって

欲張りになるから...もぉ~大変

 

思考とメンタルの筋力には

自信あるんだけどなぁ~

 

 

 

 

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毎日、ひきこもって家仕事してるけど

これは日常じゃない!

 

突然反乱を起こした私の中のわたし。

ライフスタイルは変化するかも知れないけど...

リモートでほとんどのことはできるかも知れないけど...

 

それを日常にしてはいけない。

そんなことを考えてました

 

 

みなさんもワクチンや治療薬ができた後の

少し先の未来を想像する時間つくってネ。

 

過去には戻れないと思うけど

今を日常にしちゃいけない

 

 

一人でそんなこと思っても

仕方ないのはわかってても

反乱起こしたくなる気分

 

私も自己認識してないストレス溜まってるのかな...

 

 

 

 

仕事してたら地震速報

震度3以上エリアが鹿児島

もう九州エリアをいじめないでぇ~!

 

思わず声にでちゃったわ。

こういうのもストレスになってるのかな?

 

 

 

 

ただ、ひとつ言い切れるのは!

今の経験は、必ず未来のよかったに変わる。

 

 

今の経験を深く考えてね。

それが未来のよかったにつながるから♡

 

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