夕方、メルマガ配信しました。
届いたかな？
私のコーナーでは
生活に仕事をとりいれる提案してみた♡
メルマガへのご意見もくださいね
「今晩から寒くなりますよ」
昨日、江利子さんからそう言われ
今冬初、床暖温度をMaxにあげて就寝
私の暮らすお家は大満足なのですが
唯一ひとつだけ文句があって
窓のシングルガラス．．．
エアコンの暖房は乾燥で
顔がヒビ割れしそうだから好きじゃなくて
冬は加湿器で常に湿度50％が好み♡
リビングではPanasonicのハイブリッド加湿器
寝室はZojirushiのスチーム加湿器
2種類を使ってます
ほんとはリビングも部屋の温度を下げない
スチーム加湿器を使いたかったけど
電気代とお掃除が大変だったので
ハイブリッド式に．．．
今朝の窓
今冬、初めての窓結露
水滴の向こうに朝焼けの空の色
水滴もカタチ・サイズは違うのね
人間みたい♡
人って違ってて
世界77億人みんな顔も性格も違うし
考え方も価値観も人生STORYも違う
今、この瞬間に
何してるかも、何考えてるかも違うって
すごいことだと思わない？
一瞬も77億種類あって
私は1/77億人の特別時間をすごしてる
誰かとの違いを「差」だと思うには
あまりに多すぎて比較できないもので
比較するには対象数が小さすぎる
いろんなことで悩んでる人は
何かと比較してるのかな？
自分はこうあるべきって思うのかな？
自分を自分で肯定してあげる術
身につけるといいかも。
自分を誰かに押しつけるのは
それとは違うけど．．．
誰かに認めてもらうことで
自己肯定するんじゃなくて
自分で自分を自己肯定すること
できるようになると楽になるんじゃないかな。
自己肯定って
自分の長所だと思ってることを
自分で自分に誉めてあげること認めること
自分の足らない部分や
自分が苦手と感じる部分を
正当化することじゃないよ。
使い方を間違えると、
ただの傲慢チキになっちゃうから注意
私は時々、自分を誉めてあげる。
今日は頑張った！
こんなこと普通できないよね～
普通の人なら怒るよね
私は平静でいたもんね～
すると私の気持ちが落ち着きます。
誰かに認めてもらえることじゃなくても
誉めてもらえることじゃなくても
自分で誉めてあげるだけで
気持ちは満足♡
人にはみんな魅力があって
見せ方を変えるだけで輝きます
私もまだまだ見せ方学び中！
だけど自分を肯定してあげる術は
ずいぶん前に習得してるかも♡
今日からみなさんも
たっぷり自分を誉めてあげてね。
今日は、アルバイトの遼平くん卒業の日。
正社員でのお仕事が決まり
新たなスタート！
『戻ってきちゃダメよ～』
女子4人で送り出しました。
彼も私と同じ1/77億
