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開催日程

【5/2】50代を生きる女性の自分づくり ~カラダとココロと向き合う40代~

[40代女性の学び場]
未来の私へのメッセージ  ~体と心に問いかけると答えは見つかる~

 

 

そのままでも魅力的な若さ...

 

楽しみたいことは時間が足りないほどあって

メイクやファッションがどんどん自分を魅力的にしてくれて

少しの努力で減量も筋力Upして理想のボディーラインをつくれる。

 

 

 

 

 

女性のaround50は、心と体が大きく変わる時期

これは女性として生きているなら避けては通れない

 

 

それはタイミングよく、家庭や仕事の環境変化が訪れる時と重なる

 

 

この時期を「更年期」という言葉で呼んだりもするけど

中には、女を失なってしまうことだと勘違いしてる人もいる。

 

 

 

 

 

髪に艶がなくなり、疲れを感じやすくなり、

肌が乾燥したり、シワやシミや白髪etc...

 

周囲から見聞きした

更年期特有の体やメンタルからくる重い症状が

いつ自分に襲いかかってくるのかという恐怖心を感じたり

 

 

 

 

 

それでも、

いきいきと50代を楽しむ女性たちはいる。

 

 

 

 

 

更年期 = 更新期  ~アップデート~

50代、これまでの経験から自分らしい人生のはじまり

 

 

 

 

 

 

アップデートする前の40代女性に知っておいてほしいこと...

 

 

 

40代のあなたは、間違いなく20代のあなたの倍の経験をした。

 

なんとなく過ぎていく日常の中で知らず知らずのうちに

たくさんのモノゴトを体と心で感じ取って自分の中に蓄積してる。

 

その蓄積したものを、どう活かすかで

50代からの人生は大きく変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

これから起るカラダとココロの変化の正体を知り

50代を自分らしく楽しむための整理と準備をしてほしい

 

 

 

ずっと女性として自分として生きる覚悟!

それが今回の学び場で私たちが伝えたいこと

 

 

 

 

 

 


【タイトル】50代を生きる女性の自分づくり ~カラダとココロと向き合う40代~

 

【日時】 5月2日(木)

・Lesson 1: 10:00~11:45
・ランチ会:12:00~13:00
・Lesson 2: 13:15~15:00

【場所】はなきりんミーティングルーム(大阪市北区西天満1-8-9)

【定員】 10名

【受講料】2千円 ※別途ランチ代

【講座概要】

[Lesson 1]

テーマ:カラダのセルフメンテナンス
講師:中村幸恵(セラピスト)

 

-講座内容-
・間違いだらけのダイエット
・自分の体を知り分類分け
・2つのホルモンと更年期の正体
・つくる、養う、満たす、補う、潤す
・摂り入れるand摂り除く
・更年期は更新期

 

[ランチタイム]  二人の講師と一緒にランチ会

※ランチ代は、当日ランチ会場にて自己負担にてお支払いください

 

[Lesson 2]

テーマ:ココロのセルフコントロール
講師:大田麻美

 

-講座内容-

・大人の自分と向き合う時間
・感情、気分、メンタルでつくるライフスタイル
・心のエクササイズ
・大人の女性を楽しむコツ
・これからの人生について

 

 

[お申込方法]

→下記の参加申し込みフォームからお申込ください。
※2019年3月15日受付までメルマガ購読者優先となります。

 

→ご質問・お問合せ:

はなきりん事務局 TEL:06-6366-8701(平日9:00~17:00)

【申込No,】2

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招待状もしくは受講票を郵送いたしますので下記、正確にご記入ください。
招待状もしくは受講票は、必ずイベント当日ご持参ください。

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